鄭州市第十四高級中學利用抖音平臺制作學生居家訓練視頻

鄭州市第十四高級中學教師利用微信群每天安排訓練任務

鄭州市第十四高級中學教師利用釘釘線上開啟訓練課

鄭州市第十四高級中學教師利用釘釘線上平臺批改作業

體育藝術生交作業了

      2022年5月17日，一則學生居家訓練的抖音被刷屏了，原來是鄭州市第十四高級中學飛象啦啦操隊的師生們將疫情期間學生居家訓練的視頻做成了合集，在廣大師生之間廣泛傳播，掀起了師生們疫情期間居家訓練的新高潮。

　　據悉，5月4日以來，鄭州市第十四高級中學師生們快速積極響應，堅持居家保持“停課不停學”的狀態，學校體育藝術師生們更是齊心協力想辦法，力保體育藝術訓練不停歇，采取釘釘線上直播、微信群、抖音平臺等方式將“停課不停訓”進行到底。

　　學校體育教研組結合疫情防控實際，配合科學的訓練經驗，運用直播或者布置訓練計劃等方式遠程指導學生們在家進行鍛煉。學生們充分利用家中條件進行鍛煉，互相監督，堅持每天打卡完成當日的訓練量，每當訓練到枯燥乏味的時候學生們就在線互相鼓勵，共同努力。體育老師們通過面對面在線視頻訓練、語音點評、示范錄像來指導學生進行體能恢復訓練。

　　學校藝術舞蹈、體育舞蹈、啦啦操、足球各個項目的訓練隊紛紛組織起來，教練員根據自己項目的特點制定不同的訓練計劃，訓練內容從多方面入手，涵蓋了力量、柔韌性、靈敏性、協調性等身體素質訓練，并根據每天不同的訓練要求調整不同方面的練習比重，力求線上訓練也能安全有效地進行。

線上體育藝術訓練是疫情防控期間的一種嘗試，鄭州市第十四高級中學的體育藝術師生們在線上體育藝術訓練的摸索中前行，雖然學生們在家的訓練條件很有限，但是他們努力克服各種困難，迎難而上，積極參加每日的線上訓練。

　　文化需要沉淀、知識需要積累、訓練需要持之以恒。病毒的到來讓師生們無法在訓練房和綠茵場上馳騁，但線上青春依然綻放，鄭州市第十四高級中學的師生們沒有停歇，他們一直在路上，將“停課不停訓”進行到底。